Viime päivinä havahduin siihen, että teen duunia, missä vapaapäivistä rangaistaan. Ihan aidosti olen huolissani siitä, että enenevissä määrin some työllistää ihmisiä ja täten myös enenevissä määrin on heitä, jotka eivät voi viettää rauhassa vapaapäiviään. Enenevissä määrin on niitä vanhempia, jotka eivät uskalla viettää sometonta päivää. Rehellisyyden nimissä kyllähän se hieman harmitti, että Instagramin algorytmi laskee jo päivän aktiivittomuudella niin roimasti, että seuraavina päivinä ei tarvitse toivoa kovin monen näkevän omia postauksia. Instagramin algorytmi määrittelee monen ihmisen tuloista sievoisen summan. Oma sometaukoni voi todellakin vaikuttaa meidän perheemme tuloihin. Koska minä halusin viettää vapaapäivän, niin tulomme saattavat hetkellisesti laskea.

Perjantaina julkaisin Instagramissa kuvan, missä kerroin aikovani viettää pari päivää somevapaata aikaa. Sosiaalinenmedia ei ole enää hetkeen ollut meille pelkkä harrastus, vaan myös työtä. Tästä työstä en muista koska olisin viimeksi pitänyt vapaapäivän, joten päätin sellaisen ottaa. Somesta oli tullut pikkuhiljaa omaan elämääni yksi suurimmista aikavarkaista. Eihän se tietenkään somen vika ole ollut, vaan minun, että eksyn selailemaan tuota kännykän ruutua liian usein. Äitinä haluan olla lapsilleni esimerkki myös siinä kuinka paljon puhelinta käytetään sekä haluan myös nauttia ihan tästä aidosta elämästä ilman, että pitää jatkuvasti vilkuilla puhelinta. Näistä syistä siis päätin ottaa parin päivän vapaat somesta. 

Ilmoitin somevapaastani heti muutamille kolleegabloggaajille ja he ystävällisesti heti neuvoivat minua, että sometaukoni tulee vaikuttamaan näkyvyyteeni Instagramissa. (Ensinnäkin pakko tässä todeta, että kuin ihania tyyppejä! Niin monesti sanotaa, että somessa kaikki vain kilpailee toisiaan vastaan, mutta omalla kohdallani se ei ainakaan ole pitänyt paikkansa. Mun kokemus mun “kilpailijoista” on, että he on ihan huippu tyyppejä, jotka todellakin on aina jeesaamassa ja kannustamassa. ) Ei siis ole väliä kuinka hyvän kuvan tänään julkaisen IG:ssämme, niin Instagram haluaa pitää huolta että mahdollisimman harva näkee sen, koska olihan se nyt väärin, että olin niin epäaktiivinen viimeiset 48h. Vaikka siis seuraisit meitä Instagramissa, niin suurella todennäköisyydellä et näe seuraava julkaisuamme ellet mene sitä suoraan feediimme katsomaan. Mikäli siis haluat menestyä somessa työntekijänä, niin vapaapäiviä ei kannata kovin montaa vuodessa viettää. Tietoisena tästä otin kuitenkin riskin ja suljin IG:n pariksi päiväksi. Ehkä juuri tästä syystä hieman provoisoiduin ja päätin, että onhan se nyt pakko ihmisellä olla oikeus vapaapäivään, vaikkakin sitten pienen rangaistuksen uhallakin. Joten kyllä, minä olin selailematta IG:tä, postaamatta (lukuunottamatta yhtä ajastettua postausta) sekä tykkäilemättä ja kommentoimatta muiden postauksia kahden päivän ajan. Seuraavat päivät näyttävätkin sen kuinka suurta vahinkoa itselleni hommassa tein. 

Sometauko oli itse asiassa minulle yllättävänkin vaikea. Tuli huomattua kuinka pienissäkin hetkissä esim. kaupankassalla jonottaessa ihan vahingossa puhelimen kaivoi taskusta ja meinasin mennä Instagramiin. Sometauko oli siis oiva herättelijä siihen, että nyt pitää tietoisesti jättää puhelin keittiön pöydälle eikä kantaa sitä aina taskussa. Sometauon suunnittelu olisi myös voinut olla hieman parempaa. Eihän siinä ollut mitään järkeä aloittaa sometaukoa perjantaina klo.12.00, koska monet yritykset tarvitsisvat vielä tietoja IG:stämme ennen viikonloppua. Ensimmäisen kerran jouduinkin siis rikkomaan taukoani jo 20minuuttia sen aloituksen jälkeen. Jep, haluan kertoa teille rehellisyyden nimissä, että tauko ei ollut täysin tauko. Kävin nappaamassa tarvittavat tiedot ja poistuin heti. Näin kävi tuon aikana vielä toistamiseen. Olin myös suunnitellut muutamat muut asiat hieman surkeasti, joten muutamia kertoja jouduin pyytämään Domia hoitamaan juttuja meidän Instagramissa. Itse vietin siis sometonta aikaa, mutta oma somettamattomuus lisäsi luonnollisesti hieman Domin someduunia. Perheessämme vietetty aika somessa ei siis laskenut niin paljon, mitä kuvittelimme sen vaikuttavan. 

Tämä sometauko oli kuitenkin äärimmäisen hyvä juttu, koska opimme siitä muutamia tärkeitä asioita, mitkä varmasti monelle muulle on ollut jo aikoja aivan itsestäänselvyys. Jos teet somea duuninasi tai hyvin intensiivisenä harrastuksena, niin suosittelen puhelimen jättämistä tietylle paikalle kotona ollessa. Taskussa ollessa puhelimen kaivaa niin herkästi esille jokaisena pienenäkin hetkenä ja arjessa tulee vietettyä aivan liikaa aikaa. Itse yritän nyt ottaa puhelimen esille pari kertaa päivässä ja tietoisesti silloin kuin olen sille varannut ajan, enkä silloin tällöin viideksi minuutiksi. Uskon pystyväni tuottamaan parempaa sisältöä, kun otan siihen tarvittavan ajan enkä yritä vauvaa nukuttaessa näppäillä hyvää tekstiä. Toisaalta taas pystyn nauttimaan niistä arjen kauniista hetkistä ilman, että puhelin on jatkuvasti sitä häiritsemässä. Ihanaa sunnuntaita kaikille ja muistetaanhan olla onnellisia myös oikeassa elämässä, eikä pelkästään somessa!

Ps. Jos haluat tukea ihmisiä pitämään sometaukoja, niin voit kommentoida ja tykätä heidän postauksistaan sometauon jälkeen, ettei heidän algorytminsä laske. Mikäli sinä haluat pitää sometaukoa, mutta olet huolissasi näkyvyydestäsi, niin laita meille DM IG:Ssä, nimittäin taukosi jälkeen käyn mieluusti kommentoimassa uusimpia postauksiasi. Jokaisella on oikeus vapaapäiviin <3

Kuvissa näkyvät KELLO sekä AURINKOLASIT saatu Aarniwoodilta.

LUE MYÖS

SINUN ROKOTUSVASTAISUUTESI VARANTAA MINUN VAUVANI

VINKKEJÄ VAUVAN KANSSA LENTÄMISEEN

TAVOITTELENKO JOTAIN MITÄ EI OLE OLEMASSA

MITEN SAADA VAUVA NUKKUMAAN?

SYNNYTYSTARINA

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

Pari viikkoa sitten olin taas KauneusAkatemiassa Soilen hemmoteltavana. Soile loihti taas kerran aivan ihanat kynnet ja lopuksi minulle tehtiin käsille parafiinihoito. KauneusAkatemiaan voi mennä aina yhtä luottavaisin mielin, sillä siellä on ihan huippu henkilökuntaa. Tällä kertaa olimme puhuneet Soilen kanssa kesäkynsistä, jotka sopisivat niin arkeen kuin juhlaan. Soile oli suunnitellut valmiiksi millaiset kynnet minulle voitaisiin tehdä ja taas kerran en olisi voinut olla tyytyväisempi. Kynsissä oli kesänväriä, glitteriä, mutta silti simppelit. Ihan täydelliset siis minulle. parafiinihoitoparafiinihoitoPäivän aikana pesen käsiäni lähes jatkuvalla syötöllä, joten niinkuin arvata saattaa, niin ihoni on välillä todella kuiva. Soilen tehdessä kynsiäni hän ehdoti minulle parafiini-hoitoa. Eihän sellaisesta ehdotuksesta voi edes kieltäytyä. parafiinihoitoParafiinihoito perustuu hitaasti säteilevän matalan lämmön vaikutukseen. Se soveltuu erityisesti käsihoitoihin. Parafiini on syväkosteuttava ja ihoa ravitseva. Lämmin ja rauhoittava parafiini elvyttää myös verenkiertoa, avaa ihohuokoset ja tasoittaa juonteikasta ihoa. Hoidon lopputuloksena on pehmeä iho, joka näyttää terveemmältä. Mikäli kärsit kuivista käsistä, niin parafiinihoito on ihan huippu! Kyllä kelpaa viettää kesää kosteutetuilla käsillä ja vielä kynnetkin kunnossa. KauneusAkatemian sivuille pääset täältä, klik.

—- English —-

A couple of weeks ago I visited KauneusAkatemia again and got pampered by Soile. You can always be confident when you go in, because the staff there is great. This time Soile and I talked about summer nails that are good for both regular days and days of celebration. She had designed nails for me and, once again, I could not have been more pleased. The nails had summer-y color and glitter all the while being simple. Therefore, they were the perfect nails for me.

I wash my hands multiple times throughout the day. So, you can only imagine how dry my skin is. As Soile was doing my nails, she suggested a paraffin treatment for me. Well that’s an offer one simply can’t pass.

Paraffin treatment is based on the effect of slowly radiating low heat. Paraffin is a deeply moisturizing and nourishing for the skin. Warm and soothing paraffin revives blood circulation, opens up pores and evens out wrinkled skin. The treatment results in skin that’s soft and looks healthier. If you suffer from dry hands, I recommend paraffin treatment!

Haluatko lukea kokemuksia geelikynsistä?

Minulta on kyselty todella paljon kokemuksia geelikynsistä. Päätin vastata ihan postauksen muodossa muutamiin kysymyksiin, mitä minulta on kysytty geelikynsiä koskien. Kovin pitkää kokemusta minulla ei vielä kynsistä ole, mutta viiden viikon aikana olen ollut kynsiini todella tyytyväinen. Muiden ihmisten kanssa juteltuani olen huomannut, että sillä on (todella paljon) väliä missä kynnet laitatuttaa. En voisi olla tyytyväisempi Porin KauneusAkatemian, Soilen, työn jälkeen. Kiitos jälleen!kokemuksia geelikynsistäItsehän en ole alan ammattilainen ja vastaan kysymyksiin ainoastaan omalta kokemuspohjaltani. Nämä ovat siis täysin omia kokemuksia geelikynsistä.

“Kuinka kauan geelikynnet pysyvät hyvinä?”
Riippuu varmasti monestakin tekijästä, kuinka kauan kynnet pysyvät hyvinä. Suuri vaikutus kynsien pysymisellä on, että osaako tekijä hommansa. Itse olen laitatuttanut kynteni Porin Kauneusakatemiassa ja kynnet ovat pysyneet erittäin hyvinä huoltopäivään asti. Ainoa syy huollolle oli, että omat kynteni kasvoivat niin hurjaa vauhtia, että kynsistä oli geelin alla peitossa enää n. 1/3 osa.  Mutta itse geeliosuus oli erittäin hyvässä kunnossa, eikä yksikään kynsi ollut irronnut. Toki kynsien pysymisen suhteen saattaa olla myös yksilöllisiä eroja. kokemuksia geelikynsistä
 “Onko arki vauvan ja geelikynsien kanssa hankalaa?”
Minulla ei ole kynsissäni pidennyksiä, vaan oman kynnen päälle on laitettu geeli ja koristeet. Kynnet eivät ole siis hankaloittaneet elämääni ollenkaan. Ainoa asia, jonka olen huomannut, että pankkikortin tippuessa maahan sitä on hankala kynsillä saada ylös.
“Voiko geelikynsien kanssa tiskata?”
Ainakin minä olen tiskannut?! Olen toiminut kynsieni kanssa täysin normaalisti ja ainakin omat kynteni ovat kestäneet sen hyvin.
“Miksi halusit ottaa  geelikynnet?”
Tykkään, että kynteni näyttävät kauniilta. Ei tarvitse lakata kynsiä, antaa lakan kuivia ja toistaa sama seuraavana päivänä, koska jatkuvasta käsien pesemisestä lakka olisi jo poissa. Niin ja siis totuushan nyt on se, että ei kukaan lakkaa kynsiään joka päivä tai ainakaan minä. Kun lakka ei pysynyt, niin annoin ihan huoletta kynsieni näyttää epäsiisteiltä kuukaudesta toiseen. kokemuksia geelikynsistä
“Kerroppa myös geelikynsien huonot puolet?”
Pankkikorttisi tippuessa maahan, et saa sitä nostettua yhtä helposti. Tällä hetkellä tämä on ainut minua kohdannut miinus, heh. kokemuksia geelikynsistä
Loppuun vielä Porilaisille menovinkki huomiseksi.
Huomenna 9.5.2017 klo. 17.00-19.30 BePopissa
KauneusAkatemia ja Profile presents:
KaunisPigmentointi
Illan aikana
-keskustelua nykypäivän pigmentoinnin uusista mahdollisuuksista
-demo live mallille kulmien pigmentoinnin luonnostelusta
-jokaisella ilmottautuneella mahdollisuus saada itselleen kulmien muodon luonnossuunnitelma
-kuohuvaa ja coctailpaloja
-ARVONTA 2kpl lahjakortteja kestopigmentointiin
-illan aikana varatut pigmentoinnit -10%
Meikä oon menossa ja tuu ihmeessä sä kans!

Muuttaessamme FitFashioniin vanhat kirjoituksemme katosivat. Muutamat ovat kyselleet tämän blogitekstin perään, joten päätimme repostata tämän täällä. Kahden tyttölapsen äitinä on todella surullista nähdä, mihin suuntaan maailma on menossa. Kauneusihanteet on niin epärealistisia, että yhä useampi päätyy käymään veitsen alla. Ollaan ihan hullun tiukalla dieetillä samalla treenaten kovaa, oman terveyden kustannuksella. Unelmoidaan jostain, mitä ei ole olemassa ja jostain, mitä ei vaan voi saavuttaa terveellä elämällä. Halutaanko me oikeesti, että meidän tytöt ja pojat kasvaa ajattelemaan näin?

Instagramia selatessa me nähdään toinen toistaan täydellisempiä vartaloita. Uskallan väittää aika monen naisen katsoneen kadehtien näitä täydellisiä vartaloita ja ehkä lähteneet sinä iltana salille motivaationaan samanlaisen kropan saaminen. Salille meno on ihan hyvä juttu, mutta oman kropan vertaaminen muihin ei. Instagramista löytyvät täydelliset kropat ovat epärealistisia, usein illuusiota. Niissä on ehkä aitoja ihmisiä, mutta kuvat ovat kaukana aidosta. Vartalot ovat yhdistelmä oikeanlaista kuvakulmaa, kuvanottamisajankohtaa ja kuvanmuokkausta. Näillä voidaan saada niin paljon muutosta aikaan, etteivät mallit itsekään aina tunnista itseään. Nuo vartalot eivät ole todellisia, ne ovat vain tarkkaan harkittua illuusiota.

Pojat ja miehet! Jos te uskotte näihin kuviin, niin uskovat myös teidän tyttöystävänne ja vaimonne. Jos te vertaatte naisten kroppia Instagram-täydellisyyksiin, niin meidän naisten on paljon haastavampaa olla vertaamatta itseämme heihin. Naisen ei tarvitse olla viikko synnytyksen jälkeen kuin hän ei olisi koskaan synnyttänyt. Naisen ei kuulu näyttää samalta, kuin nämä fitnessmallit Instagramissa. On ihan hyvä, jos naiselle tulee muutama vatsamakkara istuessa. Se useimmiten on merkki terveestä naisesta. Mitä te sitten voitte tehdä? Voitte omilla teoillanne, sanoillanne ja sanattomalla viestinnällänne olla luomassa hyväksyvää ilmapiiriä, ilmapiiriä joka huutaa “olet hyvä juuri tuollaisena”. Esimerkiksi se, ettet yritä muuttaa toista, vaan hyväksyt hänet sellaisena kuin hän on, voi huutaa kovempaa kuin parhaimmatkin kehut. Joskin kehut myös ovat erittäin tervetulleita.

Tän postauksen avulla haluan herätellä meitä arvioimaan uudelleen kauneusihanteitamme ja tiedostamaan, mistä ne kumpuavat. Uskon, että se, millä mieltäni ruokin, on osaltaan vaikuttamassa siihen, miten ajattelen. Joskus voikin siis aika ajoin olla hyvä tsekata omat Insta-feedit ja Facebookit tykätyt sivut ja miettiä, onko ihan jokainen sivuista rakennukseksi omalle mielelle. Lisäksi uskon yhteisön voimaan ja siksi pyysimmekin Facebookista äityleiltä apua. Moni nainen halusi lähteä mukaan näyttämään, kuinka paljon kuvakulmalla voi katsojaa hämätä. Nämä naiset halusivatkin omalta osaltaan lähteä taistoon illuusioon pohjautuvista vartaloihanteista lähettämällä itsestään kuvia tätä postausta varten. Kiitos siis teille hurjasti!

Lopuksi haluan vielä todeta, että tietenkin on hyvä pitää itsestään huolta, on hyvä urheilla ja on hyvä syödä terveellisesti. Nämä asiat kun vain yksinkertaisesti ovat meille hyväksi. Toisaalta, minkä vain hyvän asian saa käännettyä huonoksi, jos vetää överiksi. Näistä asioista tulee huonoja heti, kun niistä tulee elämän itseisarvoja, kun ne alkavat hallita elämää. Itse tekemistä tärkeämpää on se, mikä meitä motivoi. Esimerkiksi tyytymättömyys omaan peilikuvaan voi toimia motivaattorina, mutta jos motivaattorina siinä rinnalla ei ole kokonaisvaltainen terveyden parantaminen ja ylläpitäminen, se voi johtaa holtittomaan laihduttamiseen ja pettymyksiin, kun tavoitteita ei saavuteta. Ei siis olla liian ankaria itsellemme, eikä verrata itseämme johonkin, mitä ei ole. Sä oot arvokas just noin!

Tästä eteenpäin kuvat eivät ole minusta, vaan naisilta, jotka ovat halunneet esimerkillään todistaa kuvakulman merkityksestä.

From this point on the pictures on this post have been provided by women who want to prove the power of the angle

—English—

As a mom of two daughters, it’s very sad to see where this world is going. Beauty standards are so unrealistic that more and more people find themselves undergoing surgeries. People are on crazy strict diets all the while working out a lot, on the expense of their health. We dream about something that doesn’t exist and about something that simply cannot be reached with a healthy lifestyle. Do we really want to raise our sons and daughters to think like this?

As we scroll through Instagram, we see one perfect body after another. I dare say that many women have looked at these pictures with envy and maybe even have gone to the gym that night motivated by the hope of getting a body like that. Going to the gym is ok, but comparing your body to others’ is not. The perfect bodies on Instagram are unrealistic, most often illusion. The people in the pictures might be real, but the pictures are far from it. The bodies in those pictures are a combination of having the right angle, the right timing and the magic of photoshop. All these play a role in making the pictures so different from the original that not even the models in the pictures always recognize themselves. Those bodies aren’t realistic, they’re illusion.

Boys and men! If you believe in these pictures, so will your girlfriends and wives too. If you compare women’s bodies to the perfect ones on Instagram, it is much more challenging for us women not to compare ourselves to them. A woman doesn’t have to look a week after labor, like she’s never given birth. A woman doesn’t have to look the same as the fitness models on Instagram. It is ok for women to get a few stomach rolls when they’re sitting. Actually, that can often be a sign of a healthy woman. So, what can you do, then? You can, with your own actions, with your words and your non-verbal communication, be creating an atmosphere of acceptance. An atmosphere that shouts “you’re good just the way you are”. For example if you refuse to try to change her, but rather accept her as she is, can speak louder than even the best of compliments. Although, we welcome compliments with open arms.

With this post I want to encourage us to re-evaluate our beauty standards and to acknowledge where they come from. I believe that what I feed my mind with has an effect on how I think. So, sometimes it’s good to check our Instagram feeds and the pages we have liked on Facebook to evaluate if each one of them has a positive effect on our mind. In addition to that, I believe in the power of community. That’s why we turned to Facebook’s Äitylit for help. Many women wanted to show, how much the angle in which we take photographs, can mislead people. These women wanted to, on their part, to stand against the body standards based on an illusion by sending pictures of themselves for this post. So, a huge ‘thank you’ for you!

Lastly, I want to say that of course it is good to take care of yourself and to do sports and to eat healthy. These things are good for us. On the other hand, anything good can be turned into bad, if it becomes an absolute value, if they start controlling your life. What’s more important than what you do, is what motivates you to do it. For example, dissatisfaction of your own reflection can be a motivator, but if there’s not the motivator of improving and sustaining a holistic health, it can lead to reckless weight-loss and disappointments if the goals are not met. So, let’s not be too hard on ourselves and let’s not compare ourselves to something that doesn’t exist. You are precious just as you are!

“Äiti, pääseekö iskä Itävaltaan vaikka sillä ei oo matkakynsiä?” Pohti Amelie edellis iltana. Onhan tuo melko relevantti kysymys, sillä lomakynnet ja loma nyt vaan kulkee käsi kädessä. Isomman neitimme kynnet on lakattu ties kuinka monta kertaa jo reissua varten, eikä vielä ole edes lähdetty matkaan. Taitaa siis monet lakkaukset olla vielä edessä, kun lasten lakka pysyy sen about 2h niissä kynsissä.Omiin kynsini en Amelien houkutteluista huolimatta laittanut Frozen-kynsilakkaa, jostain kumman syystä. Vaan marssin taas tapaamaan ihanaa Soilea Porin kauneushoitolaan, Kauneusakatemiaan. Istahdin tuoliin ja parissa tunnissa oli Soile loihtinut mulle ihan mielettömät lomakynnet. Olin kotona aiemmin miettinyt värejä ja todennut, että varmaan joku valkonen on aika turvallinen. Tylsä minä. Mutta onneksi Kauneusakatemista löytyy ihmisiä, jotka uskaltavat ehdottaa myös uusia värejä. Istuttuani tuolille Soile kertoi, että heille on tullut aivan ihana metallinhohtoinen violetti-väri ja kysyi tykkäisinköhän kokeilla sitä. Hän oli myös miettinyt valmiiksi, että yhden kynnen voisi laittaa mustaksi ja lisätä niihin muutamat strassit. Hän oli siis oikeasti jo päivällä paljon ennen saapumistani miettinyt, että minkälaiset kynnet hän voisi minulle tehdä, mitkä minulle sopisi parhaiten. Jos tämä ei kerro siitä, että tekee työnsä antaumuksella, niin ei sitten mikään.Soilen ehdotus kuulosti minusta ihan mielettömän hyvältä, joten en voinut kieltäytyä ehdotuksesta. Valkonen jäi kakkoseksi ihan kuusnolla, kun kuulin violetti-musta-strassi-kombosta. Nyt olen kohta kaksi viikkoa pitänyt elämäni ensimmäistä kertaa geelikynsiä ja taidan olla jäänyt täysin koukkuun. Itselläni on aina ollut vahvat ja pitkät kynnet, joten olen ajatellut etten tarvitsisi ehkä geelikynsiä. Ennen kokeilemistahan ei tiedä, mistä on jäänyt paitsi. Geelikynnet otettuani ei ole tarvinnut hengailla epäsiisteillä kynsillä, joista ei ole ehtinyt poistattamaan vanhoja lakkoja saati lakkaamaan niitä uudelleen viimeiseen kahteen kuukauteen. Parissa tunnissa kynteni laitettiin kuntoon ja nyt saan nauttia monta viikkoa siisteistä ja hyvännäköisistä kynsistä. Kynsien laiton jälkeen aloitin myös käyttämään taas uudelleen rannekoruja, koska kauniisti lakattujen kynsien kanssa ne sopii huomattavasti paremmin kuin epäsiistien, epätasaisten, puoliksilakattujen kanssa. Kiitos taas Soile ja Kauneusakatemia! (Kauneusakatemian sivuille pääset täältä, klik)

—- English —-

”Mom, is dad allowed to come to Austria even though he doesn’t have travel nails?” This is what Amelie asked me the other night. Well, sure, that’s quite the relevant question since vacation and vacation nails go hand in hand. I’ve lost count of how many times we’ve already painted our older miss’s nails for the trip, and still our departure isn’t for days. So I bet we still have quite a few nail-painting sessions ahead of us since the kids’ nail polish stay on for like two hours.

Despite Amelie trying, I didn’t, for some weird reason, paint my nails with Frozen nail polish. Instead, I marched to Kauneusakatemia to meet up with the lovely Soile once again. I sat down and in a couple of hours she had created these wonderful vacation nails for me. I had thought about what colors I’d like beforehand and come to the conclusion that white nails would be quite the safe choice. Boring me. But fortunately the people in Kauneusakatemia dare to suggest new colors. After I sat down on the chair, Soile told me they had gotten this new lilac nail polish and asked if I’d like to try that. She had also already thought that one of the nails could be black with a few stresses. She really had planned what to do with my nails even before I got there and thought about what would suit me the best. If this doesn’t indicate one being dedicated to their work, I don’t know what does.  

Soile’s suggestion sounded amazing, so there was no way I could’ve refused. The combo of lilac, black and stresses far exceeded the idea of white nails. For a week now, I’ve had gel nails for the first time in my life and I think I’m totally hooked. I’ve always had strong and long nails, so I’ve always thought I didn’t need gel nails. But you never know what you’re missing out on until you try. After getting gel nails, I haven’t had to put on a new layer of nail polish or hang out with frowsy nails that still have the unremoved old nail polish on. In a couple of hours my nails were done and now I get to enjoy the fresh look on my nails for weeks. After having my nails done, I also started wearing bracelets again since they look so much better with beautifully done nails than with frowsy, uneven and half-polished nails. So thank you again Soile and Kauneusakatemia! 

Kookosöljyllä voit valkaista hampaasi, hoitaa ihoasi tai käyttää ruoanlaittoon. Meiltä löytyy monta kookosöljypurkkia eri tarkoituksiin. Tämän postauksen luettuasi saattaa sinustakin tulla kookosöljyn suurkuluttaja!Hampaiden valkaisu

Ennen aamupalaa harjaa hampaat ja aloita öljyn purskuttelu. Ota 1rkl kylmäpuristettua kookosöljyä suuhusi. Purskuttele öljyä huolellisesti 15min ajan. Muista purskutella kunnolla! Olethan tarkka, ettet niele öljyä vahingossa. Purskuttelun jälkeen kurlaa suusi vedellä. Halutessasi voit vielä purskutella suolavettä suussasi. Suolaveden tarkoitus on tehdä suustasi emäksinen ympäristö, jossa bakteerit eivät viihdy.Ihon- ja hiustenhoito

Voit helposti korvata vartalovoiteet kookosöljyllä. Tässä kuitenkin kannattaa olla tarkkana, ettei öljyä laita liikaa, että öljy imeytyy hyvin. Tiesitkö, että kookosöljy auttaa myös alkavaa huuliherpestä paranemaan nopeammin? Kookosöljyn on väitetty myös edistävän ihon paranemisprosessia, voit siis kokeilla vaikka mustelmaan.

Kookosöljyllä saa myös aivan ihanan öljyhoidon hiuksiin ja päänahkaan. Voit vaikka illalla levittää öljyn päähäsi ja kietaista yöksi myssyn hiuksien päälle, ettei lakanat ole yltä päältä öljyssä.Aurinkovoiteena

Kuten jo alussa kerroin, käytämme kookosöljyä myös aurinkovoiteena. Viime kesänä en meistä kukaan ei käyttänyt kertaakaan aurinkorasvaa. Suojaamme ihoamme vaatteilla, varjolla ja kookosöljyllä. Kookosöljy suojaa, eikä estä D-vitamiinin imeytymistä. Voit mennä öljyn kanssa myös huoletta uimaan, koska se säilyy. Kookos öljy kiinteytyy veden viileydessä, eikä kaikki huuhtoudu pois. Muistathan kuitenkin, että suojaat ihoasi myös vaatteilla ja varjossa oleskelulla.

Ruokaan

Urheillessa kannattaa ehdottomasti lisätä kookosöljyä ruokaan. Kookosöljyn rasvahappokoostumus on n.90% keskipitkäketjuinen. Esimerkiksi kehonrakennuksessa se antaa energiaa lihasten kasvattamiseen ilman lihomista.

+ Jotkut uskalikot ovat myös käyttäneet kookosöljyä deodoranttina. Itseäni ajatus lähinnä ällöttää, mutta kokeile ihmeessä mikäli haluat. Meidän perheessä hommaa ei testata.

Olemme saaneet kookosöljyt yhteistyössä Puhdistamolta. Mutta jo ennen yhteistyötä olemme olleet uskollisia puhdistamon kookosöljyjen kuluttajia. Pudistamolta löydät myös maustettuja kookosöljyjä, mitkä ovat aika herkkuja leivontaan. Mikäli olet kookosöljyjä vailla, niin täältä pääset puhdistamon sivuille täydentämään varastojasi, klik.

—- English —-

Please tell me that you have coconut oil at home? If not, you should go and get some. We have a jar of coconut oil for cooking and skincare, as well as dental care. In the summer time we protect our children’s skin from sun with clothes and coconut oil. So, coconut oil is highly versatile. Here are some tips on what to use coconut oil for.

Teeth whitening

Before breakfast, brush your teeth and start rinsing the oil around your mouth. Put 1tbsp of cold-pressed coconut oil into your mouth. Rinse around your mouth thoroughly for 15 minutes. Remember to be thorough! Be careful not to swallow any of it by accident. After 15 minutes, rinse the oil away with water. If you’d like, you can finish off with rinsing your mouth with some salt water. The salt water is to create an alkaline environment that doesn’t invite bacteria.

Hair and skincare

You can easily replace body lotions with coconut oil. However, you should be careful not to apply too much oil for it to not sink in. Did you know that coconut oil also helps budding cold sores to heal faster? Coconut oil has also been claimed to promote skin’s healing process. You can try it on a bruise, for example. You can also make a wonderful treatment for your hair and scalp with coconut oil. Try applying some on your scalp before going to sleep and covering your head with a cap to prevent the oil from messing up your linen.

Sunscreen

As I said in the beginning, we use coconut oil as a sunscreen, among other things. Last summer none of us used sunscreen, not even once. Coconut oil protects the skin and doesn’t prevent vitamin D from absorbing.  You can also swim, because it stays on your skin regardless. Coconut oil solidifies because of the water’s temperature and doesn’t wash away. But remember to protect your skin by also wearing clothes and staying in the shade.

Cooking

If you exercise, you should definitely add coconut oil when cooking. Coconut oil has the fatty acid composition of about 90% medium chain. For example, in body building, it gives energy to increase muscle without gaining fat.

+ some experimental people have tried coconut oil as deodorant. I, however, am not that eager to try it out. But you go ahead, if you’re interested. We will not try that in our family.