Pari viikkoa sitten suuntasimme toisen valokuuvajan @teemukallionpaa kanssa kohti pohjoista. Tarkoituksena oli kuvata revontulia, koska nehän siellä on ihan mahtavia. Säät eivät kuitenkaan olleet meidän puolellamme ja revontulet jäivät odottamaan seuraavaa reissua, mutta siitä huolimatta oli matkamme ikimuistoinen. Pääsimme reissuun BMW:ltä lainaksi saadun auton kyyditsemänä ja kohteessa meillä oli muutama eri majoituspaikka, mitkä kaikki ansaitsevat meiltä viisi tähteä! Sen lisäksi oli upea kokemus saapua pohjoiseen, kun maisema muuttui täysin ja puut kaartuivat, koska ne olivat niin täynnä lunta. Matkan kruunasi vielä Royal Rukan tarjoama Lappi-illallinen, mikä on tähän astisista syömistäni ruuista yksi ehdoton lempparini!royal rukaAivan rinteiden vieressä sijaitsi ihana kodikas hotelli Royal Ruka, missä meillä oli mahdollisuus yöpyä osan matkastamme. Hotellin henkilökunta oli todella ystävällistä ja koko siellä oloaikamme saimme kokea olevamme todella tervetulleita. Takkatulen ääressä oli mahdollista istuskella ja nauttia maisemista.
Royal Ruka tarjosi meille majoituksen, mutta sen lisäksi myös mahtavan ruokaelämyksen, nimittäin lappi-illallisen. Royal Rukalla on hotellitoiminnan lisäksi myös ravintolatoimintaa. Heidän menunsa sisältävät mm. alueen vesistöistä pyydettyjä muikkuja, tunturin rinteillä laiduntanutta poroa sekä metsämarjoja. Heidän keittiössään tärkeitä asioita ovat pohjoisen puhdas ruoka sekä puhtaat maut.royalrukaPäivät lapissa olivat aika kuvaustäyteisiä, sillä halusimme kaiken mahdollisen ajan käyttää hyödyksi. Kuusamossa nähtävää riitti. Suuria lumikinoksia, huskyajelua ja poroja. Reissumme Rukalla ja Kuusamossa oli niin ikimuistoinen, että buukkasimme jo uuden reissun koko perheellemme ensi kuulle. Suomen pohjoinen yllätti positiivisuudellaan, vaikka ei revontulia päästykään näkymään. Ehkä seuraavalla kerralla sitten! Tämä ei siis todellakaan jäänyt viimeiseksi reissuksemme Rukalla ja varmasti vierailemme myös Royal Rukassa toistamiseen, ainakin vien sinne jonain päivänä vaimoni syömään!

Kiitos vielä Teemulle hyvästä matkaseurasta!

Viime päivinä havahduin siihen, että teen duunia, missä vapaapäivistä rangaistaan. Ihan aidosti olen huolissani siitä, että enenevissä määrin some työllistää ihmisiä ja täten myös enenevissä määrin on heitä, jotka eivät voi viettää rauhassa vapaapäiviään. Enenevissä määrin on niitä vanhempia, jotka eivät uskalla viettää sometonta päivää. Rehellisyyden nimissä kyllähän se hieman harmitti, että Instagramin algorytmi laskee jo päivän aktiivittomuudella niin roimasti, että seuraavina päivinä ei tarvitse toivoa kovin monen näkevän omia postauksia. Instagramin algorytmi määrittelee monen ihmisen tuloista sievoisen summan. Oma sometaukoni voi todellakin vaikuttaa meidän perheemme tuloihin. Koska minä halusin viettää vapaapäivän, niin tulomme saattavat hetkellisesti laskea.

Perjantaina julkaisin Instagramissa kuvan, missä kerroin aikovani viettää pari päivää somevapaata aikaa. Sosiaalinenmedia ei ole enää hetkeen ollut meille pelkkä harrastus, vaan myös työtä. Tästä työstä en muista koska olisin viimeksi pitänyt vapaapäivän, joten päätin sellaisen ottaa. Somesta oli tullut pikkuhiljaa omaan elämääni yksi suurimmista aikavarkaista. Eihän se tietenkään somen vika ole ollut, vaan minun, että eksyn selailemaan tuota kännykän ruutua liian usein. Äitinä haluan olla lapsilleni esimerkki myös siinä kuinka paljon puhelinta käytetään sekä haluan myös nauttia ihan tästä aidosta elämästä ilman, että pitää jatkuvasti vilkuilla puhelinta. Näistä syistä siis päätin ottaa parin päivän vapaat somesta. 

Ilmoitin somevapaastani heti muutamille kolleegabloggaajille ja he ystävällisesti heti neuvoivat minua, että sometaukoni tulee vaikuttamaan näkyvyyteeni Instagramissa. (Ensinnäkin pakko tässä todeta, että kuin ihania tyyppejä! Niin monesti sanotaa, että somessa kaikki vain kilpailee toisiaan vastaan, mutta omalla kohdallani se ei ainakaan ole pitänyt paikkansa. Mun kokemus mun “kilpailijoista” on, että he on ihan huippu tyyppejä, jotka todellakin on aina jeesaamassa ja kannustamassa. ) Ei siis ole väliä kuinka hyvän kuvan tänään julkaisen IG:ssämme, niin Instagram haluaa pitää huolta että mahdollisimman harva näkee sen, koska olihan se nyt väärin, että olin niin epäaktiivinen viimeiset 48h. Vaikka siis seuraisit meitä Instagramissa, niin suurella todennäköisyydellä et näe seuraava julkaisuamme ellet mene sitä suoraan feediimme katsomaan. Mikäli siis haluat menestyä somessa työntekijänä, niin vapaapäiviä ei kannata kovin montaa vuodessa viettää. Tietoisena tästä otin kuitenkin riskin ja suljin IG:n pariksi päiväksi. Ehkä juuri tästä syystä hieman provoisoiduin ja päätin, että onhan se nyt pakko ihmisellä olla oikeus vapaapäivään, vaikkakin sitten pienen rangaistuksen uhallakin. Joten kyllä, minä olin selailematta IG:tä, postaamatta (lukuunottamatta yhtä ajastettua postausta) sekä tykkäilemättä ja kommentoimatta muiden postauksia kahden päivän ajan. Seuraavat päivät näyttävätkin sen kuinka suurta vahinkoa itselleni hommassa tein. 

Sometauko oli itse asiassa minulle yllättävänkin vaikea. Tuli huomattua kuinka pienissäkin hetkissä esim. kaupankassalla jonottaessa ihan vahingossa puhelimen kaivoi taskusta ja meinasin mennä Instagramiin. Sometauko oli siis oiva herättelijä siihen, että nyt pitää tietoisesti jättää puhelin keittiön pöydälle eikä kantaa sitä aina taskussa. Sometauon suunnittelu olisi myös voinut olla hieman parempaa. Eihän siinä ollut mitään järkeä aloittaa sometaukoa perjantaina klo.12.00, koska monet yritykset tarvitsisvat vielä tietoja IG:stämme ennen viikonloppua. Ensimmäisen kerran jouduinkin siis rikkomaan taukoani jo 20minuuttia sen aloituksen jälkeen. Jep, haluan kertoa teille rehellisyyden nimissä, että tauko ei ollut täysin tauko. Kävin nappaamassa tarvittavat tiedot ja poistuin heti. Näin kävi tuon aikana vielä toistamiseen. Olin myös suunnitellut muutamat muut asiat hieman surkeasti, joten muutamia kertoja jouduin pyytämään Domia hoitamaan juttuja meidän Instagramissa. Itse vietin siis sometonta aikaa, mutta oma somettamattomuus lisäsi luonnollisesti hieman Domin someduunia. Perheessämme vietetty aika somessa ei siis laskenut niin paljon, mitä kuvittelimme sen vaikuttavan. 

Tämä sometauko oli kuitenkin äärimmäisen hyvä juttu, koska opimme siitä muutamia tärkeitä asioita, mitkä varmasti monelle muulle on ollut jo aikoja aivan itsestäänselvyys. Jos teet somea duuninasi tai hyvin intensiivisenä harrastuksena, niin suosittelen puhelimen jättämistä tietylle paikalle kotona ollessa. Taskussa ollessa puhelimen kaivaa niin herkästi esille jokaisena pienenäkin hetkenä ja arjessa tulee vietettyä aivan liikaa aikaa. Itse yritän nyt ottaa puhelimen esille pari kertaa päivässä ja tietoisesti silloin kuin olen sille varannut ajan, enkä silloin tällöin viideksi minuutiksi. Uskon pystyväni tuottamaan parempaa sisältöä, kun otan siihen tarvittavan ajan enkä yritä vauvaa nukuttaessa näppäillä hyvää tekstiä. Toisaalta taas pystyn nauttimaan niistä arjen kauniista hetkistä ilman, että puhelin on jatkuvasti sitä häiritsemässä. Ihanaa sunnuntaita kaikille ja muistetaanhan olla onnellisia myös oikeassa elämässä, eikä pelkästään somessa!

Ps. Jos haluat tukea ihmisiä pitämään sometaukoja, niin voit kommentoida ja tykätä heidän postauksistaan sometauon jälkeen, ettei heidän algorytminsä laske. Mikäli sinä haluat pitää sometaukoa, mutta olet huolissasi näkyvyydestäsi, niin laita meille DM IG:Ssä, nimittäin taukosi jälkeen käyn mieluusti kommentoimassa uusimpia postauksiasi. Jokaisella on oikeus vapaapäiviin <3

Kuvissa näkyvät KELLO sekä AURINKOLASIT saatu Aarniwoodilta.

LUE MYÖS

SINUN ROKOTUSVASTAISUUTESI VARANTAA MINUN VAUVANI

VINKKEJÄ VAUVAN KANSSA LENTÄMISEEN

TAVOITTELENKO JOTAIN MITÄ EI OLE OLEMASSA

MITEN SAADA VAUVA NUKKUMAAN?

SYNNYTYSTARINA

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

Matkustaminen vauvan kanssa, miten menee?

Instagramin puolella toivottiin postausta siitä, miten matkustaminen vauvan kanssa sujuu. Ennen Estellan syntymää useammat ihmiset sanoivat, kuinka ensimmäisen kanssa tulee vielä matkusteltua, mutta toisen lapsen syntymän jälkeen jäädään kotiin. Olin henkisesti valmistautunut siihen, että elämä tulisi muuttumaan todella radikaalisti ja seuraavat vuodet olisimme enemmän ja vähemmän koko ajan kotona. Estella oli kaksi kuukautta, kun lähdimme ensimmäistä kertaa Itävaltaan ja reissuhan meni ihan superhelposti.Sama toistui ennen Elianan syntymää. Saimme jälleen kuulla kommentteja, kuinka kolmen lapsen kanssa on lähes mahdoton lähteä matkalle. Tällä kertaa emme enää ottaneet kommentteja kovinkaan tosissaan, sillä ajattelimme asian olevan aika pitkälti meistä itsestämme kiinni. Me Domin kanssa ihan aidosti tykkäämme reissata meidän pikkutyyppien kanssa. Pidempi loma ilman tyttöjä menisi ikävöimiseen, eikä reissusta pystyisi edes nauttimaan.matkustaminen vauvan kanssaItselläni on kaksi sisarusta ja omat vanhempani ovat reissanneet paljon kanssamme, vaikka lapsia olikin kolme. Muistan muksuna kuinka paljon nautin reissaamisesta. Olipa kyseessä matka viereiseen kaupunkiin, risteilylle tai pidemmälle ulkomaanmatkalle, niin ne olivat aina ihan superkivoja juttuja. Myös meidän tytöt nauttivat matkustamisesta aivan suunnattomasti, joten en näe syytä, miksi lopettaisimme matkustelun lasten ollessa pieniä. Eliana oli vajaa kaksi viikkoa, kun lähdimme ensimmäistä kertaa Tampereelle pikavisiitille. Ajoitimme ajomatkat hänen päiväunien aikaan, joten matkat menivät pikku E:llä nukkuen. Perillä kävimme näköalatornissa ja syömässä sekä kiertelimme hetken uudessa kauppakeskuksessa. Se oli Elianan ensimmäinen minireissu ja se meni loistavasti. Yksi suuri helpottava tekijä on, että tytöllä on rytmi, joten pystymme ajoittamaan matkat uniajalle ja pysähdykset ruoka-ajalle.matkustaminen vauvan kanssaViime viikonloppuna lähdimme ensimmäistä kertaa Elianan kanssa pääkaupunkiseudulle (tulossa myöhemmin vielä oma postaus) ja se oli neidin ensimmäinen hieman pidempi reissu. Koko matka meni paremmin kuin hyvin ja monta kertaa Domin kanssa juttelimme, miten helppoa vauvan kanssa matkustaminen voikaan olla. Eliana nukkui jälleen automatkat sekä meidän ruokailujen ajan. Ollessamme hotellin aamupalalla totesi viereisen pöydän pariskunta lähtiessämme, etteivät olleet edes huomanneet vauvaa mukanamme. Myös respan henkilökunta totesi aamulla ihmetellen, että oliko meillä ollut vauvakin mukana. Vauvan kanssa matkustaminen ei siis todellakaan ollut hankalaa, vaan päinvastoin. Toki Eliana on myös luonteeltaan todella chilli tapaus ja huomattavasti rauhallisempi kuin isosiskonsa.matkustaminen vauvan kanssaYksi suurin vinkki lasten kanssa matkustamiseen on, että uskalla lähteä. Älä stressaa liikaa lasten kanssa matkustamista. Lapset vasta opettelevat elämää ja käytöstapoja, et siis todellakaan ole ainoa äiti, jonka lapsi on saanut itkupotkuraivarit julkisella paikalla. Se on elämää ja jos joku järjen jättiläinen päättää kuvata tapahtuman ja jakaa sen somessa, niin se kertoo enemmän kuvaajasta kuin lapsesta tai hänen kasvattajistaan. Toinen vinkkini on jo aiemminkin hehkuttamani rutiinit. Kun lapsella on rutiinit, niin pystyt suunnittelemaan päivän niin, että parhaiten pystytte välttämään väsymyskiukun tai verensokerin laskemisen. Isompien lasten kanssa matkustaessa pyrin pitämään aina pientä välppäriä reissussa, jos ruoka-aikaan ei olekaan raflaa lähellä. Vauvan maidot taas kulkevat aina mukana ja oikean lämpöisenä. Jep, imetys on niin iisi ratkaisu myös matkustaessa. Älä siis pelkää matkustaa lasten kanssa, vaan nauti siitä. Älä pelkää jonkun pienen asian menevän vikaan, koska luultavasti kaikki ei todellakaan mene suunnitellusti, mutta ei se maailmaa kaada. Annetaan myös pienten ihmisten nauttia elämästä ja opetella samalla elämisentaitoja (mitä me aikuisetkin taidetaan vielä vähän opetella). Matkustaminen lasten kanssa voi olla nautinnollista koko perheelle myös vanhemmille. Se ei tietenkään ole vanhemmille pelkkää kirjojen lukemista rannalla, mutta ei se poista sitä faktaa, etteikö lasten kanssa reissaaminen voisi olla ihan mahtavaa! Suunnitelmissamme on parin kuukauden sisällä lähteä johonkin vähän pidemälle reissuun ja todellakin otamme kaikki kolme tyttöä messiin.

LUE MYÖS

MITEN SAADA VAUVA NUKKUMAAN?

VAUVAN NIMI

MITES SE IMETYS? EI AINAKAAN NIINKUIN KUVITTELIN.

SYNNYTYSTARINA

HÄN ON TÄÄLLÄ

MITEN VAUVA MUUTTAA PARISUHDETTA

SISKOSTEN ENSITAPAAMINEN

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

Kirjoittelin lopputalvesta tänne, kuinka tarkoituksenamme on lähteä Gardalle viikoksi ja mennä siitä suoraan toiseksi viikoksi Domin sukulaisia tapaamaan vähän matkan päähän Itävallan Alpeille. Emme kuitenkaan reissua pysty tekemään, koska valitettavasti tuli yllättäviä ongelmia, mihin emme itse pysty vaikuttamaan. Kyllähän se harmitti meitä kaikkia, koska odotimme reissua ja varsinkin Itävallan sukulaisten näkemistä kovasti, mutta näillä nyt mennään eikä auta jäädä maahan makaamaan. Fakta siis on, että reissumme kutistui lähinnä kotimaanmatkailuun tai lyhyille ulkomaanreissuille. Surimme asiaa hetken, mutta päätimme, että tästä kesästä tulee ihan paras vastoinkäymisistä huolimatta ja sellainen tämä kesä on jo nyt ollut.Vaikka Garda-Itävalta-reissu peruuntuikin, niin on kesämme sisältänyt yllättävän paljon reissuja siitä huolimatta. Olemme olleet Tukholmassa pari päivää, viikon verran konffassa Jyväskylässä, päiväreissulla särkänniemessä ja muutamia pikkureissuja on vielä tulossa. Emme ole aiemmin juurikaan harrastaneet kotimaanmatkailua, joten nyt olisi ihan huippua kuulla kaikki siisteimmät mestat meidän Suomen maassa? Reissussa kulkee mukana myös meidän pikkuneidit, joten oltaisiin erityisesti kiinnostuneita kuulemaan kaikista niistä paikoista, missä lasten kanssa kannattaa käydä?Onhan se toki pakko vielä myöntää, että vaikka reissut ovat aina ihan huippuja, niin ollaanhan me nautittu aivan mielettömän paljon ihan vaan rennosti kotona olemisesta ja omasta isosta pihasta. Ollaan käyty tyttöjen kanssa päivisin uimassa ja illalla menty meidän mökille grillailemaan sekä hoitelemaan lampaita. Todellista kesä-elämää! Yllättävistä vastoinkäymisistä huolimatta tämä kesä on ollut ihana ja kukaan ei pysty estämään meitä nauttimasta myös meidän loppukesästä, vaikka reissulle ei saadakaan lähteä!

LUE MYÖS

VOIKO RAVITSEMUKSELLA MAXIMOIDA RASKAAKSI TULEMISTA?

OLISINPA TIENNYT, ETTÄ JONAIN PÄIVÄNÄ NUKUN JÄLLEEN YÖNI HYVIN

MILTÄ TUNTUU, ETTÄ EN MILLOINKAAN SAA POIKALASTA

RASKAUS, PIENET LAPSET JA PARISUHDE

ONNELLISEN PARISUHTEEN AVAIMET

“OLIKO KOLMAS LAPSI VAHINKO?”

LAPSESTA FIKSU RAHANKÄYTTÄJÄ

KUTSUITKO TOISTA HUOMIONHAKUISEKSI? EIKÖHÄN ME KAIKKI OLLA.

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

Kesä lähestyy hitaasti, mutta varmasti. Talvi oli tänä vuonna todella hyvä ja todellakin toivon, että kesäkin olisi hieman edellistä kesää parempi säiden suhteen. Viime kesänä en muista kuin yhden oikeasti todella lämpimän päivän ja sen päivän vietin ystäväni polttareissa Turussa. Toki muutamia kertoja oltiin tyttöjen kanssa rannalla, mutta ei siellä koskaan lämmin ollut saati sitten kuuma. Muutaman kerran Amelie on kyllä kritisoinut valintaamme asua Suomessa. Hänen mielestään voisimme hyvin muuttaa vähintään puoleksi vuodeksi per vuosi Itävaltaan ellei koko vuodeksi. Erittäin hyvä idea neidiltä, mutta ei täysin toteutuskelpoinen monestakaan syystä. Meidän perheessä kaikki rakastavat kesää enemmän kuin muita vuodenaikoja. Toisaalta neljä vuodenaikaa on yksi syy siihen, miksi kesä tuntuu niin hullun spessulta. Suomessa hellepäiviin harvoin ehtii kyllästyä, joten auringon paistaessa ja mittarin näyttäessä yli 20 astetta säätä arvostaa niin täysillä kuin vain voi. Myönnetään nyt siis, että meidän perheessä on alkanut jo kesäfiilistelyt ja kesän suunnitellu. Amelie on kertonut kovasti myös omia toiveitaan ja olemmekin koko perhe yhdessä suunnitelleet, mitä ensi kesänä haluamme tehdä. Olemme kertoneet tytöille etteivät rahat riitä kaikkeen, joten pitää miettiä, mitkä ovat niitä eniten haluttuja juttuja. Yksi asia tuntuu olevan ylitse muiden, matkustelu!Tällä hetkellä suunnitelmissa olisi lähteä Italiaan Garda-järvelle muutamaksi päiväksi ja siitä ajella Itävaltaan viikoksi moikkaamaan perhettä ja sukuluisia (okei ja ehkä vähän nauttimaan maisemista, lämpimästä ilmasta ja hyvästä ruoasta). Tälle reissulle perheemme lisäksi lähtisi myös ystävämme Demi. Alunperin suunnittelimme Domin ja Demin kanssa  RoadTripata lasten kanssa sinne, mutta raskauteni takia olemme hieman muuttaneet suunnitelmiamme. Suunnitelmissa olisi lähteä reissuun minun ollessani 30 viikolla ja palata takaisin ollessani 32 viikolla, mikä on viimeinen viikko, kun lentoyhtiöt huolivat minut vielä lennolle mukaan. Tämä koko reissu toki riippuu täysin omasta ja vauvan voinnista, mutta tällaista on ainakin suunnitteilla! Onko täällä muita, jotka ovat reissanneet raskauden viimeisellä kolmanneksella? Aiemmissa raskauksissa olen pysynyt visusti Suomessa ja mielellään vielä täällä kotipaikkakunnalla, mutta nyt menokenkää vipattaa vähän liikaa.

Perus päiväni joulun jälkeen on pitänyt sisällään n.3500 kcal. Mikäli kalorit eivät kerro sinulle mitään, niin pienenä verrokkina voin kertoa lepokulutukseni olevan 1500kcal luokkaa. Olen siis syönyt runsaasti omaa kulutustani enemmän ja kyllä, olen myös vajaan kolmen viikon aikana saanut kerrytettyä lisää painoa.

Olen tänä vuonna huomannut tekeväni kaiken eri tavalla kuin suurin osa muista ihmisistä. Joulun jälkeen salit täyttyvät ihmisistä, suklaarasiat on syöty tyhjiksi ja jääkaapista löytyy pelkkää rahkaa sekä parsakaalia. Joulun jälkeen olen saanut yhteydenottoja koskien ravintovalmennuksia enemmän kuin koskaan aiemmin. Voin siis varovasti ehkä olettaa, että suuri osa ihmisistä aloittaa ainakin hetkellisesti elämään terveellisesti. Itselläni homma on mennyt juuri päinvastoin. Ennen joulua kerroin suklaakoukustani, mistä päätin päästä eroon. Homma sujuikin oikeastaan aika loistavasti ennen joulua, eikä joulunakaan homma levinnyt ihan käsiin. Mutta joulun jälkeen suuntasimme kohti Alppeja ja niinkuin aina ennenkin, niin siellä tuli syötyä ainoastaan herkkuja. Aamupala oli ainoa ruoka, mikä ei sisällä pitänyt ihan hulluna sokeria, rasvaa ja venhäjauhoja. Normaali aamupala siellä olisi ollut hillovoileipää, mutta me päätimme aloittaa perussuomalaisittan aamumme puurolla. Lähes jokainen Tirolilainen ruoka laskettaisiin meillä Suomessa herkuiksi. Ei varmasti tarvitsisi erikseen edes mainita, että maistuuhan Tirolilaiset ruoat nyt aivan tajuttoman hyvälle. Sen lisäksi, että ruoka maistuu ihan liian herkulliselta oli ruokailut siellä myös aina sosiaalisia hetkiä, joten vetelimme herkkuja navat paukkuen koko porukka koko lomamme ajan. InstaStoryssa esittelin muutamia syömiämme ruokia, jonka seurauksena muutamat olivat huolissaan nouseeko painoni paljon reissumme aikana. Kyllä, painoni nousi reissumme aikana 3,5kg, mutta se ei ole stressanut minua tippakaan. Nyt olemme olleet kaksi vuorokautta kotona ja enää minulla on lomakiloja jälkellä 1,5kg. Ei se siis kuppia kaada nurin, jos syöt lomallasi herkkuja. Me söimme lomallamme pelkkiä herkkuja monestakin syystä. Tirolilainen ruoka nyt vaan on niin hyvää, että siitä on pakko nauttia koko reissun ajan joka ruokailulla sekä ruokailut ovat myös todellakin sosiaalisia tapahtumia, mistä olisi myös noloa kieltäytyä tai saati sitten viedä omia eväitä ruokapöytään. Aion seuraavallakin reissulla nauttia koko rahan edestä Knödeleistä ja revitystä pannarista vaniljakastikkeen kera. Yksi asia, mikä minua kuitenkin näin ravintovalmentajan näkökulmasta reissullamme mietitytti: siitä huolimatta, että porukka söi suoraan sanottuna aika epäterveellisesti, niin ei katukuvassa silti näkynyt ollenkaan ylipainoisia. Tästä asiasta tulen myöhemmin kirjoittamaan oman postauksen.

ps. Instagramissa ( _fitfunfamily_ ) on meneillään 200euron arvoisen lahjakortin arvonta. Käy ihmeessä osallistumassa!

LUE MYÖS

LAIHDUTTAJAN SUURIMMAT VIRHEET

HYVIÄ HIILIHYDRAATIN LÄHTEITÄ

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

Standing on this mountaintop
Looking just how far we’ve come
Knowing that for every step
You were with us
Kneeling on this battle ground
Seeing just how much You’ve done
Knowing every victory
Was Your power in us
Scars and struggles on the way
But with joy our hearts can say
Yes, our hearts can say
Never once did we ever walk alone
Never once did You leave us on our own
You are faithful, God, You are faithfulVuoren huipulta kaikki näyttää niin pieneltä. Sitä tuntee itsensä todelliseksi voittajaksi kiivettyään niin korkealle. Olisin hyvin voinut jättää tekstin vain laulun sanoihin, koska ne kertovat jo itsessään kaiken sen, mitä tänään päässäni on pyörinyt kiivetässeni korkeammalle ja korkeammalle. Seisomme Domin kanssa tänään vuoren huipulla auringon paistaessa suoraan kasvoihimme, enkä voinut olla miettimättä näitä laulun sanoja. Kirjoittelin viime vuoden viimeisenä päivänä mitä muutoksia parisuhteessamme viime aikoina on tapahtunut ja nämä laulun sanat sopivat täydellisesti myös kuvaamaan parisuhdettamme sekä elämää ylipäätään. Meidän loma alkaa olemaan pian puolessa välissä ja runsaan viikon päästä me lähdemme jo takaisin kotiin. Huh, miten nopeasti aika on mennyt! Mutta nyt vielä nautitaan täysillä nämä päivät perheestä, ystävistä, sukulaisista, alpeista ja Itävaltalaisesta ruoasta! Kannattaa muuten tsekata myös meidän InstaStory nimittäin sieltä löytyy paljon videomatskua meidän reissulta!

Alpeilla on tullut vietettyä nyt jo muutama päivä ja on aika kertoa hieman treenikuulumisia. Perheemme tosiaan matkustaa jonkun verran ja meille onkin muotoutunut jo aika hyvät rutiinit siitä, mitä laukkuihin pakataan. Mitään turhaa tai painavaa ei kannata reissulle ottaa. Itävallassa viihdymme aina muutaman viikon, joten tärkeimmät treenivälineet lähtevät tietenkin messiin. Reissussa hyödynnämme paljon kehonpainotreeniä, mutta vastuskuminauhat pääsevät aina reissullemme mukaan. Vastuskuminauhat tekevät treenaamisesta helppoa. Et tarvitse kuntosalia tai kymmeniä laitteita. Kaivat laukustasi eri vahvuiset vastuskuminauhat ja aloitat treenin. Treeni onnistuu missä tahansa ja milloin tahansa. Gorilla Sports myy eri vahvuisia vastuskuminauhoja todella hyvään hintaan. Meillä on heidän valikoimistaan kaikki kymmenen vahvuutta ja jokainen on ollut kovassa käytössä. Reissulle emme kuitenkaan ottaneet kaikkia kymmentä mukaan, vaan pakkasimme 5 eniten käytettyä messiin. Muistan ensimmäisen kerran nähdessäni vastuskuminauhoja pyöritelleeni niitä käsissäni miettien, että mitä ihmettä näiden kanssa kuuluisi tehdä. Jos mietit samaa, niin haluan kertoa sulle, että vastuskuminauhojen kanssa sinulla on ihan huikeat mahdollisuudet erilaisiin treeneihin. Nauhoilla voit treenata joustavuutta, kestävyyttä, voimaa tai liikkumiskykyä. Voit treenata nauhoilla yksin tai yhdessä ystävän kanssa.  Myöhemmin tehdään vielä erillinen treenipostaus nauhojen kanssa, joten kannattaa pysyä kuulolla. Mikäli siis matkustelet paljon tai haluat saada kotitreeneistä kunnon hyödyt irti, niin suosittelen Gorilla Sports:n vastuskuminauhoja. Ja mikä olisikaan parempi aika aloittaa kunnon treenaaminen, kun jouluna syötyjen herkkujen jälkeen!

LUE MYÖS

Puhutaan Hetki Pornosta

Älä sano, että tiedät miltä tuntuu olla yksinhuoltaja

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

 

Olen useasti hehkuttanut täällä, kuinka lasten kanssa ei kannata pelätä matkustamista. Olen kertonut, kuinka superhyviä matkustajia meidän tytöt ovat. Olen kertonut, kuinka lennot ovat menneet aina ihan liian helposti. Olen kertonut, kuinka suurimman osan matkustusajasta tytöt nukkuvat. Olen myös saattanut ääneen ihmetellä, miksi vanhemmat jännittävät lasten kanssa lentämistä. Hyvinhän ne lennot aina menee. No tällä kertaa ei muuten mennyt.Siinä missä Amelien kanssa lennot menivät ihan yhtä helposti kuin aina ennenkin, niin Estellan kanssa ei todellakaan mennyt. Jos lensit lauantai-iltana Helsingistä Müncheniin ja korvasi olivat hajota lapsen huudosta, niin suuret pahoittelut siitä. Kova ääni ei ollut lähtöisin palosireenistä, vaan meidän rakkaasta ihanasta tyttärestämme. Estella päätti aloittaa huutamisen jo ennen edes koneen käynnistämistä. Epätoivon partaalla me vanhemmat yritimme saada hänet rauhoittumaan. Dom totesi, että ehkä imetystaivalta olisi sittenkin pitänyt jatkaa vähintään kouluikään asti. Imetys, kun edellisillä lennoilla on aina estänyt tällaiset keissit. Homman jatkuessa Dom sanoi, että alkaa kohta itse imettämään Estellaa saadakseen hänet rauhoittumaan. Onneksi ei kuitenkaan näin tehnyt tai olisimme melko varmasti saaneet aikaiseksi jonkun sortin imetys-skandaalin.Tämä tilanne kesti maximissaan 15 minuuttia, mutta tuona aikana tajusimme miksi porukka jännittää lasten kanssa matkustamista. Ongelma ei ollut se, että emme itse olisi kestäneet oman lapsemme huutoa, vaan meidän kävi yksinkertaisesti sääliksi kanssamatkustajia. Teki mieli ostaa jokaiselle matkustajalle pahoitteluksi Fazerin suklaalevyt.  Dom heitti jo ilmoille, että paluumatkalle vuokrataan auto ja ajetaan kotiin. Voi, kuinka epätoivoiselta tuo hetki juuri silloin tuntui, eikä tilannetta yhtään auttanut se, että lentoemäntä yritti tulla kertomaan ettei kukaan oikeastaan edes huomannut neidin raivoavan. Niimpä, ei varmasti!  Nyt tämä asia jo naurattaa ja aiomme lentää jatkossakin lasten kanssa. Tämän 15 minuutin välikohtauksen jälkeen kummatkin tytöt nukahtivat ja nukkuivat loppulennon, joten oikeastaan tälläkin kertaa kaikenkaikkiaan matkustaminen sujui melko iisisti.

Valitettavasti itse lentomatkalta ei tullut otettua kuvan kuvaa, ihan syystä!

Tyttöjen matkalaukut ja reput saatu täältä.

LUE MYÖS

Muutoksia parisuhteessa

Älä sano, että tiedät miltä tuntuu olla yksinhuoltaja

SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM

 

“Tämä pieni maa jalkojen alla

Taivas suunnaton päällä maan

Olen tuntenut tuulen tuoksun

Kuullut aaltojen pauhinan

Olen nähnyt sen, kun sataa valkoista lunta

Olen huomannut ajan juoksun

Nähnyt varjojen kasvavan, mutta pelkää en;

Tiedän minne matkaani tehdä saan”

Meidän perheellämme on kaksi rakasta maata, juhlimme kahta itsenäisyyspäivää, puhumme perheessämme useampaa kieltä, teemme niin suomalaisia kuin itävaltalaisiakin ruokia, kahdessa eri maassa asuu meille tärkeitä ihmisiä. Perheellämme on kaksi kotia, Suomessa sekä Itävallassa. Suomessa asumme, mutta Itävallassa yritämme käydä vähintään pari kertaa vuodessa. Kummatkin tytöt ovat pienestä asti matkustelleet ja he ovatkin ihan mieletöntä matkaseuraa. Amelie on jo nyt tehnyt listaa, mitä hän pakkaa matkalle mukaansa. Lista on kuulemma nyt valmis, ja se näyttää tältä:

“- Evästä (automatkalle, lentomatkalle, automatkalle)

– My Little Ponyt

-Piggy Bank rahat

-Nukke mulle ja Blinille

-Äitille suklaata (kerroinkin jo mun suklaariippuvuudestani eilen. Tainnut neitikin huomata sen)

-Vähän lisää eväitä”

Mitä sitä muuta matkalle tarvitsisi? Ehkä passeja voisi tarvita. Tänään nimittäin huomasin, että omani ja Amelien passit olivat vanhentuneet. No, onhan tässä vielä muutama arkipäivä aikaa. Amelie aloittaa meillä pakkauksen suunnitelun jo siinä vaiheessa, kun lennot on tilattu. Itse perinteisesti viimetipan ihmisenä jätän pakkaamisen edelliseen iltaan ja kuivatan sitten pyykkiä paniikissa takan päällä. Tytöt saavat myös itse pakata osan tavaroistaan. He saavat valita, mitä laittavat omiin matkalaukkuihinsa ja se on heille tärkeä osa reissua. Amelie on jo viime reissut jaksanut vetää alusta loppuun omat matkalaukkunsa, mutta Estellalla taitaa iskeä kisaväsymys. Tytöt saivat ihanat matkalaukut sekä reput Raskauskeijulta. Matkalaukkujen saapuminen ei ainakaan hillinnyt matkakuumetta, vaan päinvastoin. Kummankin tytöt matkalaukut seisovat eteisessä pakattuna. 

Raskauskeijulta löytyy myös samaan sarjaan kuuluvia eväslaukkuja sekä juomapulloja.

LUE MYÖS

KUINKA PÄÄSEN EROON SUKLAAKOUKUSTA?

 SEURAA MEITÄ  ♥

FACEBOOK INSTAGRAM